Regain: Study Timer for Focus

क्या आप YouTube Shorts, Instagram Reels जैसी ऐप्स पर घंटों स्क्रॉल करने में बिताते हैं? स्क्रीन टाइम में हर दिन 7 घंटे तक का नुकसान होता है, अक्सर अनजाने में। फोन हमें विचलित करने और महत्वपूर्ण कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने से रोकते हैं – चाहे वह पढ़ाई हो, काम हो या पल में जीना हो। आज की डिजिटल दुनिया में, अपना ध्यान केंद्रित रखना और स्क्रीन टाइम को नियंत्रित करना एक चुनौती बन गया है। क्या आप भी फोन की लत से मुक्ति पाना चाहते हैं, अपना स्क्रीन टाइम कम करना चाहते हैं, और अपनी उत्पादकता बढ़ाना चाहते हैं? **Regain** सिर्फ एक ऐप ब्लॉकर से कहीं बढ़कर है; यह डिजिटल आदतों को बेहतर बनाने में आपका व्यक्तिगत साथी है। चाहे आप परीक्षा की तैयारी कर रहे छात्र हों या संतुलन खोजने वाले पेशेवर, **Regain** आपको अपने समय पर नियंत्रण वापस पाने में सशक्त बनाता है, ताकि आप वास्तव में मायने रखने वाली चीजों पर ध्यान केंद्रित कर सकें।

**Regain** की मदद से आप अकेलेपन को दूर कर सकते हैं और दोस्तों, सहपाठियों या दुनिया भर के अन्य लोगों के साथ मिलकर पढ़ाई कर सकते हैं। इसकी मल्टीप्लेयर फोकस सुविधा के साथ लाइव फोकस रूम में शामिल हों, वास्तविक समय में एक साथ अध्ययन करें और अपनी सीमाओं को आगे बढ़ाने के लिए लीडरबोर्ड पर चढ़ें। यह शक्तिशाली स्टडी टाइमर उत्पादकता तकनीकों को शांत संगीत के साथ जोड़ता है, जिससे आप बेफिक्र होकर काम कर सकें। रील्स, शॉर्ट्स और सोशल मीडिया के अन्य विकर्षणों को अवरुद्ध करके फोन की लत को समाप्त करें, और YouTube स्टडी मोड के साथ केवल मूल्यवान सामग्री पर ध्यान केंद्रित करें।

**Regain** आपको सचेत ऐप सीमाओं के साथ केवल एक सप्ताह में स्क्रीन टाइम में 25% तक की कमी लाने में मदद करता है। व्यक्तिगत ऐप सीमाएं निर्धारित करें और विस्तृत समय ट्रैकिंग के माध्यम से अपने फोन की आदतों को समझें। लक्ष्य-निर्धारण और प्रेरणादायक लकीरों के साथ लंबे समय तक चलने वाली आदतें बनाएं। अपनी इच्छाशक्ति पर निर्भर किए बिना खुद को ट्रैक पर रखने के लिए, अध्ययन के घंटों या काम के सत्रों के दौरान ऐप्स के लिए स्वचालित ब्लॉक समय निर्धारित करें। और हाँ, अपने स्क्रीन-टाइम साथी, रेगा से मिलें, जो मैत्रीपूर्ण संकेतों और आपकी जीत का जश्न मनाकर आपको प्रेरित करता रहता है।